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  <title>走る！走る！</title>
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    <title>マラソン？ジョギング…</title>
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<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">徐々に冬らしい寒さが近づいてきましたね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">寒い時期になるとマラソンがあちこちで催されているみたい。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">私の住んでいるところでももう少しすると、大きなマラソン大会が開催されます。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">私は運動音痴なので一度も出場したことはないけど、近所に住む人が数人</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">毎年出ているそうです。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">マラソンっていい運動になるよね！</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">私はずっと前にダイエットや運動不足解消のためにジョギングを試みたことがあるんだけど１週間くらいしかもちませんでした&hellip;。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">ジョギングシューズやウェアなんかを揃えてから始めたんだけどねぇ&hellip;。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">どれも新品のような感じのまま結局捨ててしまいました。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">もったいないよね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">以来運動らしい運動って一度もしたことがありません。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">いきなりジョギングなんてきっと無理だろうから散歩でも始めてみようかなっ。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">&nbsp;</span></p>
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    <pubDate>Thu, 17 Nov 2016 02:05:39 GMT</pubDate>
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    <title>飛行機事故回避！</title>
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<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">昨日の夕方、福岡空港発羽田行きの全日空<span style="font-family: Century;" face="Century">264</span><span style="font-family: ＭＳ 明朝;" face="ＭＳ 明朝">便が左エンジンの不具合で福岡空港に緊急着陸したそうです。</span></span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">離陸後左エンジンの不具合を示すランプが点灯したために左エンジンを停止させ、右エンジンだけで引き返して<span style="font-family: Century;" face="Century">20</span><span style="font-family: ＭＳ 明朝;" face="ＭＳ 明朝">分後に緊急着陸したんだそう。</span></span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">乗員乗客<span style="font-family: Century;" face="Century">387</span><span style="font-family: ＭＳ 明朝;" face="ＭＳ 明朝">人に怪我がなかったらしく良かったです！</span></span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">乗客が左翼側で爆発音を聞いたとか火炎を見たという証言をしているらしく何が原因なのか調べているらしいです。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">離陸後すぐの出来事で良かったですよね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">これがもしも大きな事故になっていたらと思うとゾッとしますよね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">私は飛行機に乗ったことが二度だけあります。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">といっても高校生の頃に修学旅行で乗っただけ。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">当時はそんなこと考えたこともなかったけど今は飛行機は怖い乗り物だって言う風にしか思えません。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
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    <pubDate>Mon, 30 Nov 2015 04:12:33 GMT</pubDate>
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    <title>広島のビル火災…</title>
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<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">広島市で起きたビル火災、大変なことになってしまいましたね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">死傷者が出る火災って本当に怖いです。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">今現在まだはっきりとした火災原因はわかっていないみたいだけど放火と失火両方の可能性で警察は調べているらしいよね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">木造二階建てのビルでスプリンクラーが付いていなかったっていうから大変。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">消防は今までに立ち入り検査のときに五回も避難訓練とか消化訓練をするように指導していたそうだけど改善してなかったそう。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">まさかこんなことになるとは思っていなかったんだろうけどこんなに大きなことになってしまった今、後悔しても遅いですよね&hellip;。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">亡くなってしまった方たちのためにも早く原因究明、そしてこれからのことを考えてほしいものです。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
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    <pubDate>Mon, 12 Oct 2015 16:27:29 GMT</pubDate>
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    <title>インフルエンザで学級閉鎖</title>
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<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">うちの近くの小学校数校では毎年<span style="font-family: Century;" face="Century">1</span><span style="font-family: ＭＳ 明朝;" face="ＭＳ 明朝">月後半にマラソン大会、持久走大会があるんだけど今年は結構延期が続いている学校が多いようです。</span></span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">インフルエンザで学級閉鎖になっていたり天候が悪く&hellip;と色々な原因があれこれ出ているよう。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">どの学校も中止ってことにはならないんだね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">子供たちは本番まで毎日休み時間とかにマラソンの練習をさせられているみたいで早く本番がおわらないと休み時間がいつまでたってももらえないって嘆いている様子。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">だけど子供たちって元気がいいから半そで半ズボン姿で練習している子供たちも結構たくさんいてびっくりしちゃいます。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">私も子供の頃そんな風にしていたのかなぁ？</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">小学校の頃のことは特にあんまり覚えていることがないんだよね&hellip;。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">&nbsp;</span></p>
<!--[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState="false"  DefUnhideWhenUsed="true"  DefSemiHidden="true"  DefQFormat="false"  DefPriority="99"  LatentStyleCount="156" ><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="Normal" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 1" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 2" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 3" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 4" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 5" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 6" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 7" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 8" ></w:LsdException><w:LsdException Locked="false"  Priority="99"  Name="heading 9" 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    <pubDate>Mon, 02 Feb 2015 01:18:00 GMT</pubDate>
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    <title>フルマラソン</title>
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<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">この間テレビでマラソンを見ていたんだけどマラソン選手ってすごいよね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">どうやったらフルマラソンをあんなタイムで完走出来るんだろうって思ってしまう。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">日々の練習が何よりも大切なことなんだろうけど私には絶対無理だな&hellip;。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">日常生活で「走る」なんてこと滅多にありません。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">よっぽど急いでいる時には多少早足になることはあっても走るとまでは&hellip;。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">小学校中学校くらいまでかな&hellip;真剣に走るなんてことをしていたのは。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">高校生ともなると真剣になることなんてなかったような記憶が！</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">大人になったらなおさらだよね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">そんな私だからフルマラソン完走なんて一生に一度も経験できないこと。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">だからマラソン選手って尊敬しちゃいます。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">私には何か特技ってあるのかなぁ&hellip;。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
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    <pubDate>Wed, 17 Dec 2014 22:41:14 GMT</pubDate>
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    <title>小学生のマラソン大会</title>
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<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">近くの小学校で毎日子供たちの声が最近運動場から聞こえてきます。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">どうやらマラソン大会の練習をしているようです。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">この辺の小学校ではどこでも冬にマラソン大会が開催されるみたい。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">そのために毎日運動場を走らされている子供たち。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">普段体育の授業だけであんまり体を動かすことのない子供たちが多いだろうからこういうのって体力づくりにはとってもいいかもしれないですね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">ただ、これからどんどん寒くなってくるので風邪を引かない程度にしてほしいですけどね☆</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">私が小学校の時って今みたいにマラソン大会なんてあったかなぁ？</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">小学校時代の記憶ってあんまり残っていない私。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">全然記憶にありません。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">中高生時代の記憶なら結構色々あるんだけどね。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">小学校の頃はあんまり楽しい時間を過ごしていなかったのかなぁ&hellip;。</span><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';"></span></p>
<p class="p0" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="mso-spacerun: 'yes'; font-size: 10.5000pt; font-family: 'ＭＳ 明朝';">&nbsp;</span></p>
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    <pubDate>Fri, 07 Nov 2014 14:54:55 GMT</pubDate>
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    <title>「お母さん」は未知の世界</title>
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<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">今度の日曜日、姪っ子の運動会があります。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">毎年誘われるから行くんだけど私に来てほしいのかそれとも私がお土産として持っていくお菓子が目当てなのか&hellip;。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">子供ってわかりやすいですよね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">だけど運動会の日ってお母さんたち大変ですよね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">朝早く&hellip;というか早い人は夜中からお弁当作りをしているみたい。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">運動会って年間行事の中でもお母さんが一番大変な行事なんじゃないのかな&hellip;。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">子供のため&hellip;とがんばるんでしょうね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">愛情たっぷりの母親の手作り弁当&hellip;家族みんなで笑顔でお弁当を食べるのってなんだかほほえましくていいですよね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">今の時代に足りない何かを補える気がします。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">私も母親になった時にはそんな母親になれるのかなぁ&hellip;。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">なんだか今の私には思いっきり未知の世界です。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>]]>
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    <pubDate>Fri, 26 Sep 2014 17:35:58 GMT</pubDate>
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    <title>ジョギングに挑戦！？</title>
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<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">最近走ることなんて全くない私。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">ちょっと坂道を長く歩いたりするとすぐに息切れしちゃうんですよね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">これって思いっきり体力が落ちている証拠だよね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">私の体力っておそらくは実年齢よりもかなり上なんじゃないかな&hellip;。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">もともと運動が大の苦手だから&hellip;。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">だけどこのままだと私の体力は落ちていく一方、このままでは絶対にいけない！</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">ちょっと嫌だけど&hellip;ジョギングでも始めてみようかなぁなんて少しだけ思ってます。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">以前一度チャレンジしたことがあるんだけど全く続かなかったという過去があるんですよね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">なので今回は無理のないようにまずは毎日じゃなく週末だけとかを目標に徐々に回数を増やしていこうかと。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">体力だけじゃなく健康にも絶対いいよね！</span></p>]]>
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    <category>未選択</category>
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    <pubDate>Mon, 18 Aug 2014 16:04:10 GMT</pubDate>
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    <title>走れるか、城島茂！</title>
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<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">今年の日本テレビ、</span><span lang="EN-US">24</span><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">時間テレビのマラソンランナーが決まりましたね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">トキオのリーダー、城島茂。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">確か彼は</span><span lang="EN-US">43</span><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">歳だったと思うけど走りきることが出来るのかな。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">トキオってみんな仲がいいイメージがあって私は大好きなんだよね。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">だから頑張って走りぬいてほしいって思うけど年齢的にもどうなのかなってちょっと心配かな。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">私は運動が大の苦手だからマラソンを走る人ってすごいなってすごく尊敬しちゃいます。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">何度かダイエット効果を求めてジョギングに挑戦したことがあるんだけど一度も長く続いたことがありません。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">年齢のわりには体力がなくてすぐに息切れ&hellip;。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">完全な運動不足ですよね&hellip;。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century;">今ではもうどれだけダイエット効果が得られるとしてもジョギングだけは挑戦しようとは思いません。</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>]]>
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    <pubDate>Sun, 18 May 2014 16:42:08 GMT</pubDate>
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    <title>ジョギングに最適な気候</title>
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    <![CDATA[ようやく猛暑続きの夏も終わりを迎えようとしていますね。<br />
気候もよくなってきたことだし健康のため、ダイエットのためジョギングでもはじめてみようかなって思っている私。<br />
とはいっても毎日毎日そんなに時間は取れないからまずは一週間に1～2度くらいのペースからはじめてみようかなって考えているんだよね。<br />
それも無理のないように最初は短時間スタートで少しずつ距離を伸ばしていけたら&hellip;って。<br />
今まで運動なんてしたことないからきっと慣れるまでは筋肉痛に悩まされることになるだろうけどダイエットだけじゃなく健康にも体を動かすことはいいことだよね。<br />
寒い冬がやってくる前に始めなきゃ寒い時期にはなかなか寒いからって理由ではじめようとしないからね。<br />
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    <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 18:13:49 GMT</pubDate>
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