走る！走る！

最近走ることなんて全くない私。

ちょっと坂道を長く歩いたりするとすぐに息切れしちゃうんですよね。

これって思いっきり体力が落ちている証拠だよね。

私の体力っておそらくは実年齢よりもかなり上なんじゃないかな…。

もともと運動が大の苦手だから…。

だけどこのままだと私の体力は落ちていく一方、このままでは絶対にいけない！

ちょっと嫌だけど…ジョギングでも始めてみようかなぁなんて少しだけ思ってます。

以前一度チャレンジしたことがあるんだけど全く続かなかったという過去があるんですよね。

なので今回は無理のないようにまずは毎日じゃなく週末だけとかを目標に徐々に回数を増やしていこうかと。

体力だけじゃなく健康にも絶対いいよね！