走る！走る！

近くの小学校で毎日子供たちの声が最近運動場から聞こえてきます。

どうやらマラソン大会の練習をしているようです。

この辺の小学校ではどこでも冬にマラソン大会が開催されるみたい。

そのために毎日運動場を走らされている子供たち。

普段体育の授業だけであんまり体を動かすことのない子供たちが多いだろうからこういうのって体力づくりにはとってもいいかもしれないですね。

ただ、これからどんどん寒くなってくるので風邪を引かない程度にしてほしいですけどね☆

私が小学校の時って今みたいにマラソン大会なんてあったかなぁ？

小学校時代の記憶ってあんまり残っていない私。

全然記憶にありません。

中高生時代の記憶なら結構色々あるんだけどね。

小学校の頃はあんまり楽しい時間を過ごしていなかったのかなぁ…。

 

今度の日曜日、姪っ子の運動会があります。

毎年誘われるから行くんだけど私に来てほしいのかそれとも私がお土産として持っていくお菓子が目当てなのか…。

子供ってわかりやすいですよね。

だけど運動会の日ってお母さんたち大変ですよね。

朝早く…というか早い人は夜中からお弁当作りをしているみたい。

運動会って年間行事の中でもお母さんが一番大変な行事なんじゃないのかな…。

子供のため…とがんばるんでしょうね。

愛情たっぷりの母親の手作り弁当…家族みんなで笑顔でお弁当を食べるのってなんだかほほえましくていいですよね。

今の時代に足りない何かを補える気がします。

私も母親になった時にはそんな母親になれるのかなぁ…。

なんだか今の私には思いっきり未知の世界です。

 

最近走ることなんて全くない私。

ちょっと坂道を長く歩いたりするとすぐに息切れしちゃうんですよね。

これって思いっきり体力が落ちている証拠だよね。

私の体力っておそらくは実年齢よりもかなり上なんじゃないかな…。

もともと運動が大の苦手だから…。

だけどこのままだと私の体力は落ちていく一方、このままでは絶対にいけない！

ちょっと嫌だけど…ジョギングでも始めてみようかなぁなんて少しだけ思ってます。

以前一度チャレンジしたことがあるんだけど全く続かなかったという過去があるんですよね。

なので今回は無理のないようにまずは毎日じゃなく週末だけとかを目標に徐々に回数を増やしていこうかと。

体力だけじゃなく健康にも絶対いいよね！

今年の日本テレビ、24時間テレビのマラソンランナーが決まりましたね。

トキオのリーダー、城島茂。

確か彼は43歳だったと思うけど走りきることが出来るのかな。

トキオってみんな仲がいいイメージがあって私は大好きなんだよね。

だから頑張って走りぬいてほしいって思うけど年齢的にもどうなのかなってちょっと心配かな。

私は運動が大の苦手だからマラソンを走る人ってすごいなってすごく尊敬しちゃいます。

何度かダイエット効果を求めてジョギングに挑戦したことがあるんだけど一度も長く続いたことがありません。

年齢のわりには体力がなくてすぐに息切れ…。

完全な運動不足ですよね…。

今ではもうどれだけダイエット効果が得られるとしてもジョギングだけは挑戦しようとは思いません。

 

ようやく猛暑続きの夏も終わりを迎えようとしていますね。
気候もよくなってきたことだし健康のため、ダイエットのためジョギングでもはじめてみようかなって思っている私。
とはいっても毎日毎日そんなに時間は取れないからまずは一週間に1～2度くらいのペースからはじめてみようかなって考えているんだよね。
それも無理のないように最初は短時間スタートで少しずつ距離を伸ばしていけたら…って。
今まで運動なんてしたことないからきっと慣れるまでは筋肉痛に悩まされることになるだろうけどダイエットだけじゃなく健康にも体を動かすことはいいことだよね。
寒い冬がやってくる前に始めなきゃ寒い時期にはなかなか寒いからって理由ではじめようとしないからね。